Đề Xuất 1/2023 # Trị Nám Da Đơn Giản Bằng 4 Loại Nước Ép Quen Thuộc # Top 1 Like | Ngayhoingauhungtocchackhoe.com

Đề Xuất 1/2023 # Trị Nám Da Đơn Giản Bằng 4 Loại Nước Ép Quen Thuộc # Top 1 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Trị Nám Da Đơn Giản Bằng 4 Loại Nước Ép Quen Thuộc mới nhất trên website Ngayhoingauhungtocchackhoe.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tìm kiếm cách trị nám da đơn giản an toàn tại sao bạn lại không nghĩ tới các loại nước ép trái cây quen thuộc có thể giúp bạn cải thiện sắc tố màu dưới da, làn da trở nên trắng sáng một cách tự nhiên. Thật đó! không ít chị em hiện đang áp dụng một số loại nước ép giàu vitamin và khoáng chất cần thiết làm giảm sự hình thành của sắc tố melanin dưới da làm mờ nám da trông thấy. Thêm ngay 4 loại nước ép quen thuộc trị nám da chúng tôi chia sẻ trong bài, giúp bạn thoát khỏi nỗi lo vì nám da.

4 Loại nước ép trái cây trị nám da, lợi cho cơ thể

Giới chuyên môn luôn khuyến khích chúng ta nên ăn uống nhiều các loại trái cây tươi vì đây là nguồn thực phẩm rất giàu vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, B1, B2, B5, E, K… Và bên cạnh đó có nguồn vi chất cần thiết như phốt pho, canxi, sắt, kẽm… Các chất này ở dạng dễ hấp thu vào cơ thể qua thành ruột, giúp bổ sung chất chống oxy hóa, tạo năng lượng và làm đẹp da. Vận dụng nguồn trái cây tươi giúp trị nám da là nguyên liệu cực tuyệt vời mà mọi người không nên bỏ qua bao gồm:

1/ Nước ép dưa chuột trị nám da

Đầu tiên, xin giới thiệu với mọi người loại nước ép dưa leo chị em sử dụng nhiều để làm sáng da, trị nám da. Nhờ trong dưa leo có chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng như: A, B1, B2, C, D, canxi, kali,… Vậy nên dưa leo có thể giúp bạn có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, sáng da, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím.

2/ Trị nám da với nước ép cà rốt thì sao?

Bạn trẻ nào muốn khắc phục làn da sạm nám xấu xí thì nên uống nước ép cà rốt thường xuyên. Thành phần chính trong cà rốt là vitamin A, chất này được nghiên cứu là có khả nngw chống oxy hóa, tái tạo làn da, phục hồi tổn thương làn da từ sâu bên trong lớp biểu bì da, nhờ đó mà da trở nên sáng đều màu, khỏe mạnh hơn.

Nhưng lưu ý uống cà rốt thường xuyên da của bạn có thể bị vàng tạm thời do các sắc tố màu cam từ cà rốt đào thải qua da. Tuy nhiên không nên lo lắng vì bạn dùng có khoảng cách và không liên tục thì rất có lợi cho cơ thể, mờ nám da.

3/ Thử làm nước ép cà chua trị nám da

Gần giống như cà rốt, cà chua có một nguồn vitamin A dồi dào, giúp săn chắc làm mờ nám da, chống oxy hóa. Đặc biệt trong cà chua còn giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố giúp ngăn chặn nám da xuất hiện do yếu tố nội tiết tố mà ra. Việc ăn hoặc uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ trị nám da mặt từ cà chua kết hợp với sữa tươi, sữa chua, chanh quả, mật ong, giúp cải thiện nám da nhanh hơn.

4/ Làm nước ép bưởi uống trị nám da

Uống nước ép bưởi trị nám da được chính các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhờ tìm ra nguồn vitamin C và các chất tốt cho cơ thể, chống lại các gốc tự do, dấu hiệu lão hóa da, nhờ đó có thể giúp làn da trở nên trắng sáng, cải thiện các vấn đề về nám da, tàn nhang.

Bạn có thể lựa chọn loại trái cây mình thích để uống trị nám, nhưng nếu được bạn hãy thay đổi thường xuyên các loại trái cây này phối hợp với nhau để bổ sung đầu đủ các chất cơ thể cần cải thiện tình trạng trị nám một cách tích cực , hiệu quả hơn .

Kinh nghiệm từ các bà mẹ trị nám da thành công nên học?

Đúc kết một số lời khuyên từ các bà mẹ trị nám da thành công trên diễn đàn, nếu mọi người muốn mờ nám da nhanh chóng thì cần ghi nhớ những điều này bao gồm:

Uống nước ép cần phải kiên trì, áp dụng đều đặn trong một thời gian dài mới phát huy tác dụng.

Thêm cách đắp mặt nạ sẽ tác động từ cả bên trong lẫn bên ngoài cho hiệu quả tốt hơn.

Cần có sự phối hợp của các phương pháp trị nám khoa học như bắn tia laser, đốt điện, kem trị nám da tốt để cải thiện nám da.

Hãy nhớ, nguồn thực phẩm trái cây tươi bao gồm các nguyên liệu kể trên là một trong những mẹo cải thiện nám da an toàn, tốt cho sức khỏe được khuyến khích chị em sử dụng. Nhưng không thể phụ thuộc vì các loại nước ép cải thiện nám da rất lâu, tùy cơ địa nên mọi người tốt nhất nên xem xét kỹ lưỡng khi lựa chọn.

Có thể bạn chưa biết:

10 Loại Nước Ép Trái Cây Trị Nám Da Lợi Cho Cơ Thể

1. Nước ép dưa chuột trị nám da

Đầu tiên, xin giới thiệu với mọi người loại nước ép dưa leo chị em sử dụng nhiều để làm sáng da, trị nám da. Nhờ trong dưa leo có chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng như: A, B1, B2, C, D, canxi, kali,… Vậy nên dưa leo có thể giúp bạn có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, sáng da, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím.

Trị nám da từ dưa leo:Uống 1 ly nước ép sau khi ăn sáng xong giúp bạn có năng lượng cả ngày, thanh lọc cơ thể giảm nám da từ sâu bên trong.

2. Trị nám da với nước ép cà rốt thì sao?

Khi dùng: Lấy 1 củ cà rốt ép lấy nước uống, cứ liên tục uống tuần 3 lần sẽ giúp làn da được cải thiện. Nhưng lưu ý uống cà rốt thường xuyên da của bạn có thể bị vàng tạm thời do các sắc tố màu cam từ cà rốt đào thải qua da. Tuy nhiên không nên lo lắng vì bạn dùng có khoảng cách và không liên tục thì rất có lợi cho cơ thể, mờ nám da.

3. Trị nám da mặt với quả cam cực hiệu quả Hầu như mọi thành phần của quả cam đều có tác dụng cực tốt với làn da. Cả nước cam và vỏ cam đều dồi dào vitamin C và các axit tự nhiên, các chất chống oxy hóa.

Do đó, các chị có thể dùng cả nước cam lẫn vỏ cam để đánh bay nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng da trắng hồng và đẩy lùi lão hóa da vô cùng công hiệu ngay tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Trộn nước cam và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1.

Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt và mat-xa nhẹ.

Lưu hỗn hợp trên mặt trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Rửa mặt sạch bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.

4. Thử làm nước ép cà chua trị nám da

Gần giống như cà rốt, cà chua có một nguồn vitamin A dồi dào, giúp săn chắc làm mờ nám da, chống oxy hóa. Đặc biệt trong cà chua còn giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố giúp ngăn chặn nám da xuất hiện do yếu tố nội tiết tố mà ra. Việc ăn hoặc uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Khi dùng: Có thể dùng 1 ly nước ép cà chua vào bữa sáng hoặc tối, và cách 2 ngày có thể dùng 1 lần. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ trị nám da mặt từ cà chua kết hợp với sữa tươi, sữa chua, chanh quả, mật ong, giúp cải thiện nám da nhanh hơn.

5. Cách trị nám da đơn giản từ nước ép rau ngót

Rau ngót là loại thực phẩm chứa nhiều đạm thực vật, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, ngoài ra còn chứa rất nhiều vitamin A và C giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả, hơn nữa giúp đẩy lùi các sắc tố gây nám da, đây là cách trị nám da hiệu quả nhất.

6. Làm nước ép bưởi uống trị nám da

Uống nước ép bưởi trị nám da được chính các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhờ tìm ra nguồn vitamin C và các chất tốt cho cơ thể, chống lại các gốc tự do, dấu hiệu lão hóa da, nhờ đó có thể giúp làn da trở nên trắng sáng, cải thiện các vấn đề về nám da, tàn nhang.

7. Nước ép quả lựu

Lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho da, là chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và bảo vệ các tế bào da.Chẳng hạn, quả lựu chứa nhiều ka-li, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Vỏ quả và vỏ rễ chứa nhiều tannin, granatin, peletierin, izopeletierin… bạn có thể tận dụng xay lẫn cả võ lựu vào nước ép.

Việt quất được biết đến như một “siêu thực phẩm” do có chứa chất chống oxy hóa cao. Theo các chuyên gia, đây là một trong những loại quả tốt nhất cho làn da khỏe mạnh. Việt quất có khoảng 85% nước, và chỉ chứa 84 calo, 15 gam carbohydrate. Mỗi ngày bổ sung 1 cốc nước ép việt quất làn da của bạn chắc chắn sẽ trở nên tươi sáng các vết nám mờ dần đi.

Quả việt quất là một trong những loại quả mọng giàu chất dinh dưỡng nhất thế giới. Một quả việt quất (148g) có chứa :

Nám da ở phụ nữ tuổi trung niên (từ 40 trở lên ): Đây là thời kỳ người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố estrogen bị thiếu hút đột ngột kích thích sự phát triển các melanin và gây nám da.

Nám da ở phụ nữ sau sinh: Trong thời kỳ mang thai và sinh con, nội tiết tố của người phụ nữ bị thay đổi mạnh mẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone nên mới hình thành nên các vết nám sau khi sinh. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp chị em bị nám khi mang thai ngay từ những tháng đầu chứ không chờ đến sau khi sinh.

Nám da ở phụ nữ tuổi từ 25 – 30: Hiện nay, cùng với sự tác động của môi trường sống, thói quen sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng lan tràn trên thị trường hay những áp lực vô hình từ công việc và cuộc sống khiến tình trạng nám da ngày càng trẻ hóa ở phụ nữ tuổi từ 25 – 30. Nám da ở thời kỳ này có thể chỉ là những đốm nâu và vết thâm mờ trên da nhưng chưa rõ rệt nên khiến các chị em dễ chủ quan mà bỏ qua. Theo thời gian, chúng càng lan rộng và trở nên rõ nét, ăn sâu và da và khó chữa trị.

Như vậy, chúng ta thấy rằng, nám da là một hiện tượng có thể xảy ra ở hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là trong độ tuổi từ 25 cho đến trung niên. Sau tuổi 25, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và có thể hình thành vết nám nếu chúng ta không biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách.

Top 5 Spa Ở Thủ Đức Quen Thuộc Với Phái Đẹp

Spa cũng cũng đặc biệt chú trọng tới đầu tư cơ sở vật chất, máy móc thiết bị phục vụ cho quá trình làm đẹp và lựa chọn nguyên liệu, mỹ phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo mang lại sự an toàn, hiệu quả trong quá trình làm đẹp.

+ Massage – matxa mặt

+ Xông mặt thư giãn

+ Chữa môi thâm

+ Chăm sóc móng tay chân

+ Vẽ móng tay chân

+ Giảm béo mặt, nọng cằm

+ Chăm sóc da mặt

+ Nâng cơ mặt giảm nhăn Collagen

+ Giảm béo quang đông

Nếu các bạn muốn tìm một địa chỉ spa và massage Thủ Đức chất lượng thì chắc chắn Hương Trầm Spa sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 79B quốc lộ 1K, phường Linh Xuân, quận Thủ Đức, TPHCM

Điện thoại: 099 448 88 85

– Một số dịch vụ chăm sóc và làm đẹp mà Spa Khả Tú đang triển khai là:

+ Chăm sóc da: Chăm sóc da cơ bản; thải chì độc tố da, môi thâm; chạy tinh chất vitamin C; điện di tế bào gốc; hấp trắng mặt + ánh sáng sinh học; nuôi da bằng collagen,…

+ Triệt lông: Nách, mép, lưng, mắt, chân, tay, vùng bikini

+ Tắm trắng thiên nhiên organic bằng: Yến mạch, đậu đỏ, nghệ, trà xanh, thuốc bắc

+ Massage body

+ Đốt nốt ruồi

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 651 Tô Ngọc Vân, phường Tam Bình, quận Thủ Đức, TPHCM

Website: http://spakhatu.com/

Hotline: 0933 662 121

Spa uy tín tại Thủ Đức tiếp theo trong danh sách này cũng là một cái tên rất quen thuộc đối với khách hàng, chính là Seoul Spa. Spa không chỉ ghi điểm trong mắt khách hàng bởi phong cách thiết kế tinh tế, hiện đại, không gian ấm áp, yên bình với tiếng nhạc du dương hòa quyện cùng hương tinh dầu dịu nhẹ giúp khách hàng quên đi mọi mệt mỏi trong cuộc sống.

Spa có nhiều dịch vụ làm đẹp chất lượng cao được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên lành nghề. Bên cạnh đó là sự trợ giúp từ các máy móc, thiết bị hiện đại, công nghệ làm đẹp tiên tiến cùng các loại mỹ phẩm, thảo dược thiên nhiên an toàn. Đảm bảo bất cứ khách hàng nào dù là khó tính nhất khi đến với Seoul Spa cũng đều cảm thấy hài lòng với chất lượng dịch vụ.

+ Điều trị mụn

+ Điều trị nám

+ Điều trị thâm mụn

+ Tắm trắng phi thuyền

+ Triệt lông vĩnh viễn

+ Tẩy trắng răng

+ Hút chì thải độc

+ Chăm sóc da mặt

+ Liệu trình cấy Glutathione

+ Chăm sóc da Luxury

+ Liệu trình Carboxyl

+ Trị mụn huyết thanh tảo biển

– Các sản phẩm làm đẹp bạn có thể tìm thấy tại Seoul Spa là:

+ Sản phẩm trị mụn

+ Sản phẩm trị nám

+ Sản phẩm body

+ Trị thâm và tái tạo da

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 15 đường 13, khu phố 5, phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, TPHCM

Điện thoại: 1900 6947

Website: https://seoulspa.vn/

Spa được đánh giá cao bởi không gian bài trí tinh tế, hiện đại, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, các trang thiết bị làm đẹp hiện đại và spa luôn ứng dụng các công nghệ làm đẹp tiên tiến nhất nhằm nâng cao hiệu quả dịch vụ.

+ Trị mụn – thâm

+ Dịch vụ phi kim

+ Hút chì cho da trang điểm

– Bất cứ khách hàng khi sử dụng dịch vụ nào tại Ocean Spa đều được cam kết:

+ Tư vấn đúng và đủ những gì thật cần thiết đối với khách hàng

+ Bảo đảm hoàn lại tiền nếu khách hàng không hài lòng với dịch vụ

+ Nhân viên chuyên nghiệp và được đào tạo tốt

+ Tư vấn miễn phí cho khách hàng

+ Luôn đồng hành và hỗ trợ khách hàng trước – trong – sau quá trình điều trị

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Số 96, đường 17, phường Linh Chiểu, quận Thủ Đức, TPHCM

Điện thoại: 0989.96.1796

Website: http://www.oceanbeauty.com.vn/

Spa Mai Phương

Spa cuối cùng ở Thủ Đức mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn đó là spa Mai Phương. Đây không chỉ là địa chỉ cung cấp các dịch vụ làm đẹp đa dạng mà còn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng và tác phong phục vụ chuyên nghiệp.

+ Xông hơi thải độc

+ Cấy tảo xoắn

+ Xóa mụn ruồi, mụn cóc, mụn thịt

+ Điều trị mụn bằng công nghệ ánh sáng

+ Điều trị da bằng công nghệ cao

+ Làm đẹp bằng than

+ Massage body

+ Trẻ hóa trắng sáng da

+ Chăm sóc da chuyên sâu bằng công nghệ ánh sáng sinh học

+ Phun thêu chân mày

+ Xóa xăm, xóa sẹo

Thông tin liên hệ:

Địa Chỉ: Khu phố 2, 85 Đường 35, phường Linh Đông, quận Thủ Đức, TPHCM

SĐT: 093 856 81 39

Website: https://spamaiphuong.com/

Cách Trị Nấm Da Đầu Bằng Nước Muối Cực Đơn Giản

Bạn có thể dễ dàng áp dụng cách trị nấm da đầu bằng nước muối cực đơn giản theo phương pháp dân gian. Đừng để những triệu chứng nấm da đầu gây rắc rối và khó chịu.

Nấm da đầu là hiện tượng da đầu bị khô, bong, tróc và gây ngứa ngáy rất khó chịu. Nếu không được cải thiện kịp thời tình trạng này sẽ khiến cho chân tóc bị ảnh hưởng và gây rụng tóc nhiều hơn.

Nhắc đến muối bạn nghĩ ngay đến vị mặn đặc trưng của chúng. Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, luôn có mặt trong gian bếp của mọi gia đình mà muối còn được dùng với nhiều mục đích khác và còn có công dụng chữa bệnh ít ai biết. Làm được điều đó chính nhờ đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm.

Theo kinh nghiệm dân gian, nếu bị nấm da đầu thì có thể dùng nước muối để khắc phục với cách thực hiện đơn giản như sau:

Hướng dẫn cách trị nấm da đầu bằng nước muối

1/ Dùng nước muối trị khỏi bệnh nấm da đầu

Rất đơn giản để làm sạch da đầu, diệt nấm da đầu tận gốc với muối. Bạn chỉ cần lấy 3 thìa muối pha với nước lạnh lượng vừa đủ. Sau khi gội đầu hãy lấy nước muối vừa pha gội lại rồi ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch tóc lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần đều đặn thực hiện 3-4 lần, liên tiếp trong khoảng 1 tháng thì bệnh nấm da đầu sẽ được loại bỏ, hơn nữa tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện và tóc cũng bắt đầu mọc nhanh hơn. Nếu chưa hết hẳn, hãy kiên trì thực hiện thêm một thời gian nữa, nhưng hãy giảm số lần gội xuống khoảng 2 lần mà thôi.

2/ Đừng bỏ qua công thức trị nấm da đầu bằng muối và phèn chua

Muối vốn có khả năng diệt khuẩn mạnh kết hợp cùng phèn chua cũng có tính sát khuẩn rất cao, do vậy chúng sẽ giúp gia tăng hiệu quả trị nấm da đầu lên gấp đôi. Dùng muối và phèn chua trị nấm da đầu bạn có thể thực hiện theo cách sau:

+ Lấy muối và phèn chua theo tỷ lệ 2:1 cho vào 2 lít nước đem khuấy tan. Sau khi gội đầu xong và lau khô, bạn lấy dung dịch này gội lại và ủ trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch, lau tóc ráo nước rồi để tóc khô tự nhiên.

+ Thực hiện pha hỗn hợp như cách 1. Sau khi gội đầu hãy lấy 1 miếng bông nhúng thuốc trị nấm da đầu tự nhiên này rồi thấm trực tiếp lên da đầu, ủ 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch, cũng cho hiệu quả tương tự.

Kiên trì thực hiện thường xuyên sẽ thấy các khó chịu do bệnh nấm da đầu gây ra được loại bỏ tận gốc.

+ Làm giảm sưng họng và chữa viêm khoang miệng: Dùng nước muối loãng ngậm và súc miệng miệng nhiều lần trong ngày.

+ Làm sáng mắt: Dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, sát trùng và giữ cho đôi mắt khỏe đẹp.

+ Chữa viêm mũi, viêm xoang: Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi xoang giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, giúp xoang mũi thông thoáng và hỗ trợ trị bệnh hữu hiệu.

+ Chữa hôi nách: Lấy 2 muỗng cà phê muối hòa vào nước sôi rồi khuấy đều lên. Lau qua vùng nách bằng nước ấm hoặc có thể dùng nửa quả chanh tươi xát nhẹ qua vùng nách; sau đó, dùng khăn khô thấm vào nước muối rồi thoa đều lên vùng nách theo hướng vòng tròn xung quanh nách. Lặp lại khoảng 10 -15 phút rồi lau sạch lại bằng khăn khô. Thực hiện 2 lần mỗi tuần sẽ thấy kết quả.

+ Chữa chảy máu chân răng: Mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối dùng bột muối để đánh răng giúp răng chắc khỏe, trừ hôi miệng và làm giảm chảy máu chân răng.

+ Trị viêm nang lông: Dùng nước muối để vệ sinh da, làm sạch và thông thoáng các nang lông, tẩy các tế bào da chết và làm mềm da hiệu quả.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

· Nên kiêng gì khi bị bệnh nấm da đầu để bệnh mau khỏi?

· Bồ kết – Thần dược trị nấm da đầu rẻ tiền

· Hé lộ cách trị nấm da đầu bằng vỏ bưởi

Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn!

Bạn đang đọc nội dung bài viết Trị Nám Da Đơn Giản Bằng 4 Loại Nước Ép Quen Thuộc trên website Ngayhoingauhungtocchackhoe.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!