Môi trường ô nhiễm cùng với sự phát triển của hệ thống đồ ăn nhanh,… nếu chúng ta không biết chăm sóc da đúng cách thì việc được các nốt mụn “yêu thương” là điều tất yếu. Các loại mụn trứng cá, mụn bọc,… không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ, tâm lý của mọi người. Và một loại mụn khiến cho bất kì ai cũng đều lo ngại hơn cả đó là mụn ẩn.
Mụn ẩn (Hidden acne under the skin), đúng như tên gọi của chúng, mụn ẩn thường chỉ là những nốt mụn cực kì nhỏ, li ti và ẩn nấp tận sâu trong biểu bì da. Do đó, nếu không để ý kĩ thì chúng ta sẽ thực sự khó khăn để biết mình có bị mụn ẩn hay không. Và loại mụn này cũng được xếp vào nhóm mụn khó điều trị nhất hiện nay.
Khác với mụn trứng cá, mụn ẩn không có biểu hiện viêm hay sưng mủ, đau nhức gì cả. Và thông thường, mụn ẩn sẽ không mọc riêng lẻ và kích thước cũng không lớn như mụn bọc mà chỉ là các đốm nhỏ li ti, mọc tập trung ở các vị trí cánh mũi, cằm hay trán,… Nếu không được điều trị, chúng sẽ có khả năng lan rộng ra những vị trí khác xung quanh, gây cảm giác khó chịu và thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da, khiến cho da trở nên yếu đi, sần sùi, thô ráp, cực kì mất thẩm mỹ.
Cũng giống như bất kì loại mụn nào khác, việc nhận biết và điều trị mụn ẩn từ sớm sẽ đem lại hiệu quả cao nhất.
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da
Mụn ẩn thường xuất hiện trên da chủ yếu trong thời tiết oi nóng, hoặc một vài lí do khiến cho cơ thể tăng tiết nhờn, các bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông gây bít tắc, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển, gây ra mụn. Theo nhận định của Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung Ương, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần chúng ta có thể bị mụn ẩn ro rất nhiều nguyên nhân khác nhau.
Các vị trí mụn ẩn thường gặp
Trong đa số trường hợp, mụn ẩn thường chỉ tập trung tại một số vùng nhất định như 2 bên má, trên trán hoặc dưới cằm
Chúng ta thường có thói quen đưa tay lên mặt, đặc biệt là vùng cằm, Động tác này sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ bên ngoài trực tiếp lên da, gây ra mụn ẩn. Nếu xử lí không đúng cách, các mụn ẩn này có thể trở thành những nốt mụn viêm hoặc mụn bọc, ảnh hưởng lớn đến làn da của chị em.
Nguyên nhân chính khiến cho mụn ẩn tại vị trí này là do các bạn nữ hay để tóc mái, vào mùa nóng bức, mồ hôi ra nhiều sẽ khiến tóc bị bết dính, trực tiếp tác động lên vùng da ở trán, gây mụn. Ngoài ra việc đội mũ bảo hiểm thời gian dài, kém vệ sinh cũng là nguyên nhân gây ra mụn ẩn trên trán.
Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà bằng thiên nhiên
Xông hơi là một biện pháp cực kì đơn giản lại dễ thực hiện với tác dụng trị mụn ẩn nhờ rất nhiều ích lợi mà chúng ta có thể kể đến như:
Cách thực hiện:
Đầu tiên hãy đun sôi một nước lượng nước vừa đủ tuỳ theo nhu cầu của mỗi người
Trong thời gian chờ đợi nước sôi hãy tẩy trang da mặt thật sạch. Đặc biệt với những bạn makeup thì việc này là điều thực sự cần thiết, nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, tẩy trang vẫn là điều nên làm dù bạn có makeup hay không
Rửa mặt thật sạch, tốt nhất bạn nên dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bớt những chất nhờn, bụi bẩn bám dính trên da.
Sau khi đã đun nước sôi, đổ nước ra một bát to
Bạn có thể thêm vào bát nước một vài giọt tinh dầu hoặc một số thảo dược tự nhiên theo sở thích vừa tạo hương thơm dễ chịu, vừa tăng hiệu quả khi xông hơi.
Tiếp theo dùng một chiếc khăn tắm sạch chùm kín qua đầu và bát nước.
Nhớ nhắm mắt lại, thư giãn và từ từ cảm nhận trong khoảng 15 – 20 phút.
Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên xông mặt 1 – 2 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất mà không gây hại cho da.
Sau khi đã xông hơi xong, bạn có thể thực hiện thêm một số bước chăm sóc da toàn diện nhất như:
Mặt nạ mướp đắng trị mụn ẩn
Với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều trị mụn ẩn hiệu quả cùng lượng vitamin C dồi dào giúp làm đẹp da, mướp đắng không chỉ là món ăn bổ dưỡng của mọi nhà mà còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ kiếm lại cực kì tố của các chị em.
Và mặt nạ mướp đắng được xem là phương pháp điều trị mụn ẩn đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả vượt trội.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
Đầu tiên hãy vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ những bụi bẩn, chất nhờn bám dính trên mặt với sữa rửa mặt. Nên dùng nước ấm rửa mặt để tăng độ giãn nở của lỗ chân lông, đem lại hiệu quả làm sạch tốt hơn.
Dùng khăn bông mềm lau khô mặt.
Tiếp theo chuẩn bị một lượng mướp đắng đã rửa sạch, cắt bỏ phần lõi và thái thành các miếng nhỏ.
Xay nhuyễn mướp đắng đã chuẩn bị ở trên với khoảng 100ml nước sạch hoặc có thể dùng sữa tươi không đường.
Lọc bỏ phần bã.
Lấy phần dịch thu được ở trên cho vào một bát nhỏ.
Sử dụng mặt nạ giấy thấm dung dịch trên đắp lên mặt và thư giãn khoảng 15 phút. Nếu không có mặt nạ giấy bạn có thể thoa trực tiếp một lượng vừa đủ dịch lên da, massage nhẹ nhàng và có thể thực hiện một vài lần như vậy
Phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt cho làn da trị mụn ẩn nếu sử dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần.
Dầu dừa là một nguyên liệu làm đẹp phổ biến của chị em và chúng ta cũng có thể sử dụng dầu dừa trong điều trị mụn ẩn.
Các bước trị mụn ẩn với dầu dừa thực sự rất đơn giản mà ai ai cũng có thể áp dụng:
Nên duy trì sử dụng phương pháp này mỗi ngày 1 lần, trong khoảng 2 – 3 tháng để da luôn được mịn màng, giảm sự hình thành của mụn ẩn.
Và có một điều lưu ý cho các chị em trước khi lựa chọn dầu dừa đó là phương pháp này chỉ nên dùng cho những đối tượng sở hữu làn da khô, bởi việc sử dụng dầu dừa trên da dầu hay da hỗn hợp sẽ dễ khiến cho da tích tụ nhiều dầu nhờn hơn, tăng nguy cơ tắc lỗ chân lông, gây mụn.
Trị mụn ẩn dưới da bằng bột yến mạch
Ngày nay người ta sử dụng yến mạch rất nhiều trong các loại sản phẩm đắp mặt, dưỡng da do chúng vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại giàu dưỡng chất. Để tăng hiệu quả làm đẹp, điều trị mụn ẩn, người ta có thể dùng yến mạch kết hợp với một số nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, lòng trắng trứng, bơ hay sữa tươi,…
Cách thực hiện:
Phương pháp này cũng chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có được hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất
Tỏi vẫn được xem là một kháng sinh tự nhiên với tác dụng diệt khuẩn mạnh. Nên việc sử dụng tỏi trong điều trị mụn ẩn thực sự rất hữu hiệu.
Cách thực hiện:
Duy trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất nha.
Rau diếp cá là một thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Bạn có thể xay nước rau má để lấy nước uống hoặc làm thành hỗn hợp rau má đắp mặt cũng đều mang lại kết quả rất tích cực với tình trạng mụn ẩn. Hơn nữa, rau má còn có tác dụng ngăn ngừa hình thành sẹo thâm do mụn để lại.
Cách thực hiện:
Duy trì đều đặn trong khoảng 3 – 5 tháng để thấy được hiệu quả rõ nhất. Vì rau má là sản phẩm lành tính nên bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày mà không phải lo lắng.
Khác với dầu dừa, những bạn sở hữu làn da thiên dầu có thể sử dụng dầu gấc trong điều trị mụn mà không phải lo lắng bít tắc lỗ chân lông, làm nặng thêm tình trạng mụn. Đồng thời dầu gấc còn là giải pháp trị thâm do mụn hiệu quả
Cách thực hiện:
Chữa mụn ẩn tại thẩm mỹ viện và spa
Với sự phát triển của các công nghệ làm đẹp hiện đại, các spa chăm sóc da và thẩm mỹ viện ngày càng phổ biến và được các chị em tin tưởng, tìm đến. Ở đây, chị em không chỉ được điều trị mụn với các liệu pháp tối ưu, tân tiến nhất (dùng tia laser,…) để loại bỏ tận gốc tình trạng mụn và các vết thâm, sẹo do mụn gây ra. Khi đến với những cơ sở này, chị em cũng được tư vấn thêm về các sản phẩm trị mụn ẩn cũng như các sản phẩm chăm sóc da toàn diện, tránh tình trạng tái phát của mụn.
Top các sản phẩm trị mụn ẩn hiệu quả
Erylik là sản phẩm trị mụn ẩn hiệu quả, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.
Sản phẩm trị mụn ẩn Erylik với 2 thành phần chính là Erythromycin cùng Tretinoin, kết hợp với các tá dược trong vừa đủ một tuýp kem bôi ngoài da.
Cách thực hiện:
Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để có được hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Kem bôi Erylik không được khuyến cáo cho các đối tượng sau:
Sản phẩm thuốc trị mụn Erylik được bào chế dưới dạng gel vừa mang tính thẩm mỹ lại mang lại hiệu quả trị mụn cao. Sản phẩm hiện được bày bán phổ biến tại các nhà thuốc trên toàn quốc với mức giá không thể hợp lí hơn, chỉ 124.000 VNĐ 1 tuýp 30g.
Với các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, Serum trị mụn Gia An tự tin là sản serum trị mụn nằm trong top đầu, được các chị em tin dùng và đánh giá rất cao. Các thành phần trong serum gồm có các chất chống viêm,kháng khuẩn tự nhiên (Natural kháng khuẩn, chống viêm), Vitamin E ENAT cùng các loại vitamin tổng hợp không chỉ giúp trị mụn mà còn cung cấp dưỡng chất, làm đẹp và tái tạo da, ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của mụn, thâm.
Cách sử dụng:
Hiện sản phẩm serum trị mụn Gia An được bày bán rất phổ biến trên thị trường, với mức giá phải chăng chỉ 135.000 VNĐ 1 lọ. Hãy chọn mua tại các cơ sở uy tín để có được sản phẩm chất lượng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.
Thuốc trị mụn ẩn Differin
Thuốc trị mụn ẩn Differin là một sản phẩm trị mụn đến từ Pháp, được bào chế dưới dạng gel. Differin được đánh giá là sản phẩm rất tốt, an toàn và hiệu quả với các tình trạng mụn trên da, gồm có mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc,…
Sản phẩm Differin có thành phần chính là Adapalene – một chất kháng viêm tối ưu, giúp loại bỏ nhân mụn và cả những tế bào chết, giúp cho da thêm mịn màng, tăng khả năng đàn hồi da.
Sản phẩm hiện được bán với giá khá hợp lý, 80.000 VNĐ 1 tuýp kem 15g và chỉ 140.000 VNĐ 1 tuýp 30g.
Kem trị mụn ẩn Nhật Bản – Kracie
Một sản phẩm trị mụn ẩn khác đến từ xứ sở hoa anh đào – Nhật Bản mà chúng ta không thể không nhắc đến đó là Kem trị mụn Kracie. Bên cạnh tác dụng đặc trị với mụn ẩn, sản phẩm còn có hiệu quả với các loại mụn viêm, mụn trứng cá và còn làm giảm thâm, sẹo, phụ hồi làn da.
Sản phẩm trị mụn Kracie là sự tổng hợp của nhiều thành phần gồm có:
Chất diệt khuẩn Isopropylmethylphenol, hoa bia
Collagen giúp phục hồi cấu trúc da, tăng độ đàn hồi cho da
DIPOTASSIUM Glycyrrhizate 2k có tác dụng kháng viêm
Chiết xuất rễ cây scutellaria baicalensis giúp đẩy nhân mụn ra ngoài, từ đó giúp loại bỏ mụn
Trà ô long có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da
Cùng với đó là một số thành phần làm trắng, giúp da thêm mềm mịn như vitamin C, chiết xuất chanh,…
Cách sử dụng:
Chỉ với khoảng 220.000 VNĐ là bạn đã có thể sở hữu một lọ kem trị mụn Kracie 50ml rồi.
Là một sản phẩm trị mụn ẩn đến từ Nga, Gel trị mụn ẩn Titan ngày càng chiếm được lòng tin của người tiêu dùng và nằm trong top sản phẩm trị mụn ẩn được nhiều người lựa chọn.
Cách sử dụng:
Nên duy trì sử dụng sản phẩm sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày để có được hiệu quả trị mụn tốt nhất
Kem trị mụn Acnes chắc đã không còn là cái tên xa lạ với bất kì ai. Để có được hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất, bạn nên kết hợp cả Kem rửa mặt Acnes Creamy Wash và kem trị mụn Acnes.
Kem rửa mặt Acnes Creamy Wash hàng ngày là lựa chọn của rất nhiều chị em trong việc điều trị, phục hồi và làm đẹp vùng da bị mụn. Với công thức 3S, Acnes Creamy Wash kết hợp với sản phẩm kem trị mụn Acnes không chỉ là giải pháp giúp làm sạch da, kích thích nhân mụn trồi ra ngoài, loại bỏ tận gốc các tình trạng mụn trên da mà còn cung cấp thêm các dưỡng chất cho da giúp da thêm mềm mịn, sáng ngời và khoẻ khoắn, chống lại tác động của các tác nhân gây mụn, hạn chế tình trạng quay trở lại của các nốt mụn.
Chỉ với khoảng 100.000 VNĐ là bạn đã có cho mình bộ đôi trị mụn Acnes, rất phù hợp với ví tiền của mọi người đúng không nào?
Chế độ ăn cho người bị mụn ẩn
Các loại hoa quả bởi chúng thường rất giàu vitamin và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng, mang lại làn da luôn sáng khoẻ, mịn màng, có khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài.
Với tính mát cùng các dưỡng chất tối ưu, omega 3 (chất chống oxy hoá),… các loại cá biển luôn là lựa chọn của các chị em đang gặp vấn đề mụn ẩn.
Ngoài ra các loại đậu (đậu ngự, đậu đen, đậu cove, đậu nành..) cùng các loại ngũ cốc (yến mạch, lúa mì,…) rất phù hợp với các chị em, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giảm hình thành mụn ẩn trên da.
Những thực phẩm không nên ăn
Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn thì các chuyên gia cũng đưa ra danh sách một số sản phẩm mà người bị mụn ẩn không nên sử dụng, như:
Nhiều người thường có thói quen nặn mụn khi phát hiện ra chúng vì nghĩ chúng thực sự rất mất thẩm mĩ mà lại còn khiến mình không được tự tin. Họ thường nghĩ chỉ cần nặn mụn lấy được nhân mụn ra là sẽ giảm được tình trạng mụn mọc không kiểm soát. Điều này là đúng nhưng không phải ai cũng biết nặn mụn đúng cách.
Tình trạng mụn có thể trở nên nặng nề và khó điều trị hơn nếu bạn vô tình đưa bàn tay hay những vật dụng chưa được vệ sinh sạch sẽ, không đảm bảo an toàn để nặn mụn, gây ra những tổn thương không đáng có, vô tình hình thành điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và phát triển. Hay nặn mụn khi chúng còn non cũng sẽ không thể giải quyết được triệt để tình trạng mụn ẩn.
Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu đầu ngành, chúng ta không nên tự ý nặn mụn dưới bất cứ hình thức nào. Tốt nhất hãy tìm đến các bệnh viện hay phòng khám da liễu để kiểm tra tình trạng da hiện tại, có các biện pháp xử lí mụn an toàn và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, việc đến với các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn có được những lời khuyên làm sao để chăm sóc da tốt nhất sau điều trị, hạn chế để lại sẹo thâm cũng như ngăn ngừa tình trạng những nốt mụn ẩn quay lại.
Mụn ẩn có tự hết được không?
Mụn ẩn hình thành do sự tích tụ cặn bẩn, chất nhờn tận sâu trong lỗ chân lông. Do vậy chúng rất khó loại bỏ và cũng không thể tự biến mất nếu như chúng ta không thực hiện các phương pháp điều trị, loại bỏ nhân mụn ra ngoài.
Và các bạn cũng cần lưu ý, giống như bất cứ một loại mụn nào, việc xử trí không đúng cách không chỉ không có ích với việc loại bỏ mụn mà còn có thể khiến những tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, gây ra viêm nhiễm, khó điều trị.
Video (clip) nặn mụn ẩn dưới da
Dược sĩ Đặng Hoàn, tên đầy đủ là Đặng Thị Thu Hoàn đã được đào tạo tại trường Đại học Dược Hà Nội. Chịu trách nhiệm trong việc quản lý và lên nội dung trên tạp chí Sống khoẻ 24h đặc biệt về mảng làm đẹp và trị mụn, tôi ý thức được ảnh hưởng của những thông tin tôi đưa cho bạn đọc và cộng đồng. Vì vậy, những thông tin tôi đưa đến cho độc giả đều được thẩm định qua những chuyên gia trong lĩnh vực và những kiến thức, kinh nghiệm của bản thân mà tôi đã được trau dồi qua nhiều năm. Ngoài ra những thông tin tôi đưa ra còn được cập nhật từ các nguồn báo uy tín như (FDA, Pubmed…), các tạp trí làm đẹp (Vogue, Elle…). Hy vọng những bài viết của tôi hữu ích cho bạn đọc.