Top 5 # Xem Nhiều Nhất Cách Trị Mụn Ở Tuổi Dậy Thì Nữ Tại Nhà Mới Nhất 3/2023 # Top Like

10/07/2020

Hiện tượng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Mụn trứng cá là một trong những căn bệnh da liễu gây bao nỗi ám ảnh ở độ tuổi dậy thì của tất cả chúng ta. Bệnh không những gây mất thẩm mỹ trên da mặt mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin khi tiếp xúc với người khác, đặc biệt là phái nữ.

Theo các chuyên gia, sau đây là những nguyên nhân điển hình nhất gây ra tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì này:

Hormon giới tính: Bước vào độ tuổi dậy thì, sự thay đổi về hormon trong cơ thể của cả nam và nữ đều phát triển mạnh khiến cho lượng dầu nhờn tiết trên da lớn. Nếu không kiểm soát và khắc phục sẽ tạo một lớp bóng mỡ trên da gây tắc nghẽn chân lông dẫn đến mụn trứng cá mọc lên.

Sử dụng cách trị mụn trứng cá, làm đẹp da sai cách: Dùng mỹ phẩm làm đẹp da, trị mụn sai cách cũng là nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá nổi lên trên mặt nhiều hơn.

Bụi bẩn, tế bào chết: Bụi bẩn hàng ngày khi đi trên đường sẽ tích tụ lại trên da chúng ta sau một ngày làm việc. Nếu bạn không biết cách vệ sinh da mặt kịp thời và đúng cách sẽ gây tác hại xấu cho da. Lúc này lượng chất nhờn dư thừa, tế bào da chết và bụi bẩn sẽ tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

Trong mụn trứng cá có chứa ổ viêm màu vàng, vùng da xung quanh ổ viêm bị ửng đỏ, vết mụn sưng nhô lên bề mặt da. Điều này gây đau đớn khi va chạm vào nốt mụn, ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ của khuôn mặt, tác động xấu đến tinh thần của lứa tuổi này.

Cách trị mụn trứng cá đơn giản tại nhà

Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng nghệ

Trong nghệ có thành phần hoá học đậm đặc khử trùng, diệt vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của ổ viêm. Nốt mụn sẽ nhanh chóng khô cứng lại, tự rơi ra khỏi da mặt. Thêm vào đó, nghệ kích thích làn da tái tạo, phục hồi da trở lại trạng thái ban đầu.

Cách làm rất đơn giản, dùng 3 thìa bột nghệ pha với 2 thìa nước ấm. Rửa sạch da, lau khô, đắp nghệ lên toàn da mặt. Massage da mặt trong vòng 15 phút kết hợp thư giãn. Sau đó rửa sạch mặt với nước mát, thực hiện 3 lần trong 1 tuần.

Cách trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh

Trong chanh có một lượng axit nhỏ giúp khử trùng, diệt vi khuẩn, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt. Thêm vào đó, chanh có lượng vitamin cần thiết giúp da khoẻ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên này là dùng chanh với dung dịch lỏng đã được pha loãng để tránh làm mỏng da.

Dùng 2 thìa nước cốt chanh và 3 thìa nước lọc khuấy đều. Rửa sạch mặt, thấm bông tiệt trùng vào hỗn hợp nước chanh chấm lên vùng bị mụn trứng cá. Thư giãn trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Có thể bôi một chút kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, thực hiện 2 lần 1 tuần.

Cách trị mụn trứng cá bọc bằng cà chua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin A, E giúp da thay thế tế bào tổn thương bằng các tế bào mới. Thêm vào đó cà chua giúp cung cấp một lượng ẩm nhỏ cho da.

Rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Cắt cà chua thành từng lát mỏng đắp lên da mặt bị mụn trứng cá. Cứ sau 5-10 phút thay một lớp cà chua mới trên da mặt, thực hiện liên tục trong vòng 30 phút. Rửa sạch mặt với nước mát để lỗ chân lông thu nhỏ, thực hiện 4 lần 1 tuần

Dùng mật ong nguyên chất

Mật ong cung cấp lượng ẩm cần thiết cho da, giúp da kiềm dầu. Thêm vào đó dùng cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng mật ong kích thích da tái tạo các tế bào mới hiệu quả.

Dùng mật ong nguyên chất đắp lên trên da mặt bị mụn trứng cá, lưu ý rửa sạch mặt trước khi thực hiện. Massage và thư giãn trong vòng 20 phút. Đợi đến lúc mật ong khô trên da mặt sau đó rửa mặt với nước lạnh. Bạn có thể dùng phương pháp này 4 lần trong 1 tuần.

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng nha đam

Tương tự như mật ong, nha đam cấp ẩm cho da rất tốt. Các dưỡng chất của nha đam sẽ cấp ẩm từ sâu bên trong tế bào giúp cho da không đổ quá nhiều dầu. Dùng nha đam sẽ tuyệt đối an toàn, không bị chứa tạp chất bụi bẩn.

Cách làm rất đơn giản, cắt bỏ phần vỏ ngoài của lá nha đam, lọc phần thịt bên trong. Lấy một lượng thịt nha đam vừa đủ đem xay nhuyễn trộn với 3 thìa sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp vừa có lên trên da mặt kết hợp massage trong 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước lọc.

Chữa mụn bằng dầu oliu

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng dầu oliu giúp cung cấp độ ẩm cho nhiều lớp tế bào dưới da mặt, tăng tính đàn hồi, chống lão hoá da rất tốt. Đặc biệt, lớp da đang bị tổn thương sẽ được kích thích tái tạo và phục hồi, trị sưng đỏ và thâm mụn trứng cá hiệu quả. Phương pháp này cũng tương đối đơn giản và tiết kiệm thời gian.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bôi một lớp dầu oliu lên trên da, vỗ nhẹ trên bề mặt da để da dễ thấm tinh chất. Không cần rửa mặt lại với nước, có thể thực hiện hằng ngày.

Lưu ý về trị mụn trứng cá tuổi dậy thì ở nữ

Trong quá trình bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng nguyên liệu thiên nhiên cần có tính kiên trì. Để điều trị hiệu quả, bạn cần lưu ý thực hiện các nguyên tắc sau:

Không nên ăn thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc quá ngọt.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, ngủ đủ giấc.

Uống đủ 2 lít nước một ngày, ăn thật nhiều rau xanh.

Khi dùng cách trị mụn trứng cá không nên dùng các loại mỹ phẩm hoá học quá nhiều. Đặc biệt mà những loại mỹ phẩm dễ gây dị ứng.

Không tẩy tế bào chết bằng những loại tẩy quá mạnh sẽ làm bào mỏng da.

Nên kiên trì thực hiện các cách điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên này. Sau 2 tuần da mặt bạn sẽ được cải thiện đáng kể, da khoẻ từ bên trong.

Các nguyên liệu nên được dùng khi còn tươi. Dùng đến đâu mua đồ mới đến đó, không nên pha sẵn để xài dần.

Nên che chắn, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường. Tránh tiếp xúc với môi trường có quá nhiều bụi bẩn, môi trường ô nhiễm.

Giai đoạn tuổi dậy thì do sự thay đổi lớn của hormone nên dẫn đến sự xuất hiện mụn, nhất là ở nữ, mụn khiến cho các bạn gái mất tự tin đi rất nhiều.

Những nguyên nhân xuất hiện mụn ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể chúng ta có nhiều sự thay đổi lớn về cả thể chất cũng như tâm lý, sự xuất hiện của mụn cũng là một trong những đặc điểm giúp bạn nhận biết khi ở lứa tuổi dậy thì.

Có rất nhiều nguyên nhân gây cản trở trong việc điều trị mụn bởi đa phần những người trẻ có lối sống, sinh hoạt chưa điều độ. Một số nguyên nhân sau đây khiến cho mụn xuất hiện ở giai đoạn dậy thì:

Sự tăng trưởng của hormone androgen: Loai hormone này có xu hướng tăng lên ở cả nam và nữ giới khi trong độ tuổi dậy thì, khi cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn thì khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích và hoạt động mạnh mewx hơn, dễ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra vi khuẩn gây mụn.

Do chưa làm sạch da đúng cách: Nếu làn da không được làm sạch đúng cách sẽ là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn và dầu thừa dễ bị bít tắc trong lỗ chân lông gây nên vấn đề nhiễm trùng da.

Những nguyên nhân khác: Mụn trứng cá xuất hiện ở tuổi dậy thì còn do những nguyên nhân như dị ứng các thành phần trong mỹ phẩm, thường xuyên thức khuya, chế độ ăn uống chưa phù hợp, thiếu hụt vitamin, khoáng chất… cũng khiến cho da bị nổi mụn.

Những cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì cho nữ

Các hoạt động cần chú ý

Nặn mụn không đúng cách có thể làm cho cấu trúc da bị vỡ khiến cho da dễ bị nhiễm trùng và dễ để lại thâm sẹo khó chữa. Nhiều trường hợp da bị để lại sẹo là do nặn mụn không đúng cách. Nếu có các loại mụn nằm ẩn sâu dưới da, bạn nên đến những trung tâm da liễu chuẩn y khoa để được các bác sĩ lấy nhân mụn ra khỏi da đúng cách.

Xây dựng quy trình chăm sóc da hợp lý:

Chăm sóc da là một việc làm cần thực hiện hằng ngày và thường xuyên. Để da hết mụn bạn cần phải xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học nhất. Đây là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả, việc chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích da sản sinh ra collagen nuôi dưỡng da khỏe mạnh, và ngăn ngừa được những tổn thương da như: da mụn, mất nước, sạm da…

Những bước dưỡng da cần thiết như sau:

Bước 1: Sử dụng tẩy trang

Bước 2: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt

Bước 3: Dùng tẩy tế bào chết (2-3 lần mỗi tuần)

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da

Bước 5: Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da mụn

Bước 6: Dùng kem chống nắng phù hợp

Chăm sóc da bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Đây cũng là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả, bởi vì đa phần những người mới trưởng thành thường có chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, điều này không những khiến cho hệ bài tiết bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, vì vậy để kiểm soát được mụn bạn cần điều chỉnh những thói quen trong việc ăn uống như sau:

Không nên sử dụng các loại thực phẩm có nhiều đường và sữa, những loại thực phẩm này có thể làm tăng nồng độ insulin trong máy, kích thích bã nhờn bài tiết quá mức và gây tình trạng mụn viêm trong nang lông.

Không nên sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn vặt hay những thực phẩm chế biến sẵn bởi những loại thực phẩm này có chứa nhiều dầu mỡ cũng như chất bảo quản, khi sử dụng nhiều những loại thực phẩm này sẽ khiến cho da đổ nhiều dầu hơn, kích thích tăng viêm đỏ trên mụn và gây đau nhức.

Nên bổ sung nhiều nước, rau xanh và trái cây vào chế độ dinh dưỡng bởi những loại thực phẩm này giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết cho da, hạn chế tiết dầu, giảm hiện tượng sưng đỏ ở mụn.

Ngoài ra, nên bổ sung thêm những viên uống có chứa sắt kết hợp cùng những dưỡng chất tạo máu như acid folic, vitamin B12, những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở tuổi dậy thì gây ảnh hưởng xấu đến da.

Sử dụng các thành phần trị mụn hiệu quả

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ nên được chú ý đó là sử dụng các thành phần điều trị mụn như sau:

Benzoyl peroxide và acid salicylic

Những thành phần này có khả năng chống viêm, làm giảm lượng dầu thừa trên da, sẽ giúp điều trị các nốt mụn viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.

Đây là thành phần được nghiên cứu có khả năng chống lão hóa và điều trị mụn hiệu quả, là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng thấm nhanh vào bên trong thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, và được các bác sĩ da liễu khuyên dùng trong quá trình chăm sóc da.

Sử dụng kháng sinh bôi hoặc uống

Tùy vào tình trạng da bác sĩ sẽ kê toa cho bạn kháng sinh sử dụng hàng ngày, loại kháng sinh này sẽ giúp chống khuẩn và nhiễm trùng từ sâu bên trong tăng cường khả năng điều trị mụn.

Trị mụn tuổi dậy thì đơn giản bằng nha đam

Nha đam có khả năng cung cấp lượng nước lớn và một số khoáng chất, vitamin thiết yếu. Vị dược liệu quen thuộc này không chỉ có khả năng đẩy lùi mụn trứng cá mà còn giúp cân bằng độ ẩm.

Thực hiện phương pháp trị mụn bằng nha đam theo các bước như sau:

+ Bước 1: Lấy 1 lá nha đam đem rửa sạch, gọt vỏ rồi xay nhuyễn phần thịt.

+ Bước 2: Trộn nước ép nha đam với 2 thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

+ Bước 3: Làm sạch mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da.

+ Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt.

Mật ong từ lâu được xem là một loại kháng sinh tự nhiên giúp hỗ trợ và tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường tái tạo tế bào da nhờ một số vitamin E, A tự nhiên. Vì thế, mật ong cũng được nhiều người ưa chuộng để làm đẹp. Bạn có thể thực hiện trị mụn bằng mật ong theo 2 cách sau đây:

Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: Rửa mặt bằng nước ấm rồi thoa lớp mỏng mật ong lên da. Chú ý, không thoa vào những vùng da mỏng dưới mí mắt. Để mật ong trên da, thư giãn khoảng 15 phút thì vệ sinh da mặt lần nữa và thấm khô da.

Cách 2: Kết hợp mật ong với nghệ

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Dùng 1 thìa bột nghệ + 2 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều lên.

+ Bước 2: Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên, vỗ nhẹ để da thẩm thấu.

+ Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15 phút thì rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết bã nhờn.

Trị mụn tuổi dậy thì đơn giản bằng cà chua

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Cà chua đem rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.

+ Bước 2: Làm sạch da mặt và thấm khô da, dùng cà chua đã thái sẵn đắp lên mặt.

+ Bước 3: Thư giãn với mặt nạ cà chua khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước mát.

Mụn tuổi dậy thì là gì?

Mụn dậy thì là tình trạng mà hầu hết các bạn trẻ khi bước vào độ tuổi dậy thì từ 12-20 tuổi hay gặp phải. Ban đầu mụn có thể là những mụn trứng cá nhỏ sau đó phát triển thành những nốt mụn bọc, mụn mủ sưng viêm, bội nhiễm.

Nhiều bạn thắc mắc là mụn dậy thì có tự hết không? Thực tế cho thấy vẫn có những trường hợp khi qua tuổi dậy thì hoocmon trong cơ thể đã ổn định, mụn có thể tự hết. Nhưng không phải ai cũng may mắn như thế, đa số là mụn không thể tự dưng biến mất được mà phải trải qua quá trình điều trị.

Việc điều trị mụn tuổi dậy thì ở nam và nữ đều không thể xem nhẹ vì nếu không xử lý tốt ở giai đoạn ban đầu này sẽ rất dễ để lại vết thâm, sẹo lõm mất thẩm mỹ. Trong khi đó điều trị sẹo cũng phức tạp hơn, mất nhiều thời gian và khó phục hồi. Đó là lý do vì sao các Bác sĩ, chuyên gia Da liễu luôn khuyên các bạn trẻ điều trị mụn dậy thì càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì ở nam và nữ thường là do sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ ở độ tuổi dậy thì. Sự thay đổi này khiến tuyến bã nhờn hoạt động dữ dội hơn bình thường làm bí tắc lỗ chân lông, kết hợp với vi khuẩn P.Acnes trên bề mặt da dẫn đến hình thành mụn. Nhưng đây cũng không hẳn là nguyên nhân duy nhất mà còn rất nhiều yếu tố khác tác động gây mụn dậy thì ở nam và nữ như:

Thức khuya, stress, căng thẳng kéo dài do áp lực học hành, thi cử,…

Nam và nữ tuổi dậy thì thường là các bạn học sinh chưa quan tâm cũng như chưa biết cách chăm sóc da khoa học.

Sử dụng các loại thức ăn nhanh nhiều đường, dầu mỡ,… cũng là nguyên nhân gây mụn dậy thì ở nam và nữ.

Các thói quen không tốt như sờ, nặn mụn, không vệ sinh khăn mặt, chăn gối sạch sẽ,… cũng gây ra tình trạng mụn dậy thì.

Do tiếp xúc môi trường bụi bẩn, nguồn nước ô nhiễm, vận động nhiều đổ mồ hôi,…

Dù là bị mụn dậy thì bởi nguyên nhân nào, mụn cũng cũng cần phải được xử lý kịp thời và hơn hết là trị mụn tuổi dậy thì ở nam và nữ đúng cách.

Cách trị mụn dậy thì hiệu quả

Có thể các bạn đã nghe rất nhiều cách trị mụn tuổi dậy thì nữ, nam bằng các phương pháp dân gian hay sử dụng sản phẩm trị mụn nào đó được bạn bè giới thiệu. Nhưng tốt nhất để trị mụn dậy thì ở nam và nữ đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, các bạn cần biết những điều sau:

Hạn chế các tác nhân gây mụn

Các bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Hạn chế các tác nhân gây mụn khác được liệt kê ở nguyên nhân. Không nóng vội trong việc trị mụn, tránh sử dụng cùng lúc nhiều loại kem trị mụn hoặc sử dụng sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc. Tuyệt đối không dùng tay cạy nặn mụn khiến vi khuẩn lây lan làm mụn nặng hơn.

Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình; có pH trung tính, ít mùi, ít hương liệu, tương ứng với loại da của mình (da nhờn hay da khô).

Nếu có biểu hiện dị ứng thì cần ngưng sử dụng sản phẩm đó ngay.

Sau khi rửa mặt bằng sữa, cần rửa lại bằng nước sạch, tránh để sữa rửa mặt lưu lại trên da.

Rửa mặt với tần suất vừa phải: khoảng 2-3 lần/ ngày, không rửa quá nhiều lần gây mất cân bằng độ ẩm trên da.

Chọn sản phẩm trị mụn lành tính

Các bạn cần chọn mỹ phẩm chứa thành phần lành tính, nhẹ dịu. Cần tránh các loại sữa rửa mặt sau khi rửa khiến da khô căng vì thường chứa cồn, cùng các thành phần gây hại khiến da mỏng dần và dễ trở nên nhạy cảm.

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, chú ý vệ sinh sạch sẽ môi trường sống

Dù vậy các bạn tuổi dậy thì thường bận rộn với việc học hành cũng cần học cách cân bằng cuộc sống bằng các hoạt động thể thao lành mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Kết hợp với ăn uống điều độ, tránh sử dụng các thức ăn nhanh, đồ cay nóng, dầu mỡ,… Thay vào đó hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp đủ dưỡng chất, vitamin cho cơ thể khỏe mạnh và góp phần trị mụn dậy thì hiệu quả hơn.

Trị mụn dậy thì ở phòng khám, spa

Với các trường hợp mụn nhẹ, không bị sưng viêm nhiều thì có thể tự điều trị bằng mỹ phẩm và chăm sóc da tại nhà. Nhưng nếu trị một thời gian vẫn không thấy cải thiện hoặc tình trạng mụn nặng thì tốt nhất các bạn nên đến các phòng khám hoặc spa trị mụn uy tín được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Hơn nữa việc điều trị tại các cơ sở uy tín như thế sẽ hiệu quả và an toàn hơn khi được trang bị những thiết bị cần thiết. Quy trình trị mụn dậy thì cũng sẽ đảm bảo khoa học và sớm hồi phục hơn so với việc tự điều trị tại nhà.

Bevita