Cập nhật nội dung chi tiết về 4 Cách Làm Mờ Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa Nhanh Và Hiệu Quả mới nhất trên website Ngayhoingauhungtocchackhoe.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bí Quyết Làm Mờ Vết Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa Siêu Đơn Giản
Bạn có biết, ngoài công dụng dưỡng môi, dưỡng tóc, dưỡng da và trị mụn, thì dầu dừa còn có công dụng làm mờ vết tàn nhang rất hiệu quả?
Theo nghiên cứu, trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo trung tính như: axit lauric, axit caproic – có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang và cải thiện độ tươi sáng cho làn da nhanh chóng.
Cách Làm Mờ Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa Siêu Đơn Giản
Tàn nhang là các chấm nhỏ sậm màu trên da, được hình thành do sự hoạt động quá mức của sắc tố melanin. Các đốm tàn nhang thường xuất hiện số lượng lớn trên các vùng da mỏng và thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời như trên mặt, cổ, vai.
Tình trạng da này sẽ trở nên tối màu và rõ rệt hơn sau khi phơi nắng. Và nếu càng để lâu, các đốm tàn nhang càng có xu hướng lan rộng, đậm màu và khó loại bỏ. Vì vậy, bạn cần có phương pháp điều trị kịp thời khi có dấu hiệu xuất hiện trên gương mặt.
Như Miss Tram đã đề cập, dầu dừa chứa rất nhiều axit béo trung tính, có khả năng làm mờ các vết tàn nhang và làm đều màu da rất hiệu quả. Nguyên liệu này còn rất giàu vitamin A, E, C – có công dụng dưỡng ẩm, bảo vệ da trước tia tử ngoại và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da. Do đó, nếu da mặt bỗng nhiên xuất hiện các đốm tàn nhang, bạn có thể áp dụng các công thức sau:
Dưa leo và nha đam đều rất giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm và giúp làn da trắng sáng và láng mịn hơn.
Khi kết hợp với dầu dừa sẽ tạo thành một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da, làm mờ vết tàn nhang rất hiệu quả.
Bước 1: Dưa leo rửa sạch, xay nhuyễn. Nha đam rửa sạch, lấy phần gel bên trong.
Bước 2: Trộn 1 thìa dưa leo + 1 thìa gel nha đam + 1 thìa dầu dừa.
Bước 3: Massage đều hỗn hợp lên da mặt 3-5 phút.
Bước 4: Để yên 20 phút và rửa sạch với nước.
Trong quả chanh chứa một lượng lớn vitamin C và axit tự nhiên, có công dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết và giúp da trắng sáng hơn. Kết hợp với dầu dừa sẽ cho ra một loại mặt nạ có chức năng dưỡng trắng da, loại bỏ các vết tàn nhang và kích thích tái tạo da hiệu quả.
Bước 1: Trộn 1 thìa dầu dừa + ⅓ thìa nước cốt chanh.
Bước 2: Massage đều hỗn hợp lên da mặt 3-5 phút.
Bước 3: Để yên 20 phút và rửa sạch với nước.
Dầu dừa và mật ong đều là những nguyên liệu giàu các hợp chất chống oxy hóa – một trong những nguyên nhân chính của tàn nhang. Bên cạnh đó, với đặc tính kháng khuẩn và lượng vitamin E dồi dào, hỗn hợp mặt nạ này có công dụng ngăn ngừa lão hóa, kích thích tái tạo da và đẩy lùi cái vết tàn nhang rất hiệu quả nếu được sử dụng thường xuyên.
Bước 1: Trộn 1 thìa dầu dừa + 1 thìa mật ong nguyên chất.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage khoảng 3 phút.
Bước 3: Để yên 20 phút và rửa sạch với nước.
Dầu dừa + đường nâu là một trong những công thức tẩy tế bào chết được đánh giá cao bởi công dụng làm sạch sâu da rất hiệu quả. Quá trình massage tẩy tế bào chết còn có công dụng kích thích quá trình ức chế hắc tố melanin ở dưới da. Từ đó, hỗ trợ loại bỏ các đốm tàn nhang nhanh chóng.
Bước 1: Trộn 1 thìa dầu dừa + 1 đường nâu.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút.
Bước 3: Rửa sạch với nước.
Việc sử dụng dầu dừa để loại bỏ tàn nhang có hiệu quả hay không phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố như: mức độ tàn nhang, cơ địa da, thời gian và sự kiên trì.
Do đó, bạn cần lưu ý một số điểm sau khi sử dụng nguyên liệu này:
Chỉ nên thực hiện các phương pháp này 2-3 lần/tuần và duy trì điều độ trong tuần.
Luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày và bảo vệ da khi ra ngoài để tránh làm phản tác dụng.
Kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh (đặc biệt là giấc ngủ) và chế độ chăm sóc da hằng ngày để hỗ trợ loại bỏ tàn nhang từ trong ra ngoài.
Với làn da dầu, bạn nên chú ý theo dõi làn da xem có phù hợp với nguyên liệu này hay không.
Xem Thêm Về Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Center:
Tổng Hợp Phong Cách Làm Đẹp Đầu Năm 2020 Của Dàn Nghệ Sĩ, Hotgirl Việt
Cách Làm Kem Khoai Tây Quét Sạch Đốm Đen, Vết Mụn Tại Nhà
Sức Mạnh Của Các Loại Vitamin Dành Cho Làn Da
Loại Dầu Dừa Nào Chữa Trị Làm Mờ Nám Da, Tàn Nhang, Đốm Nâu
Loại Dầu Dừa Nào Chữa Trị Làm Mờ Nám Da, Tàn Nhang, Đốm Nâu – Tốt Hiện Nay ?
Nếu bạn đã biết đến tác dụng chữa trị nám da, tàn nhang, đốm nâu bằng dầu dừa nguyên chất thì bạn cần biết cách phân biệt các loại dầu dừa trên thị trường hiện nay để chọn lựa giải pháp thiên nhiên hiệu quả và an toàn cho làn da của mình.
Bài viết này sẽ giúp chị em phân biệt các loại dầu dừa để giải quyết “cơn bực bội” khi quá nhiều nhãn hiệu dầu dừa bán “tứ lung tung” hiện nay.
Dầu dừa có 2 loại chính là dầu dừa màu ngả vàng và dầu dừa màu trắng trong suốt.
Dầu dừa nấu thủ công (màu vàng) và Dầu dừa ép lạnh (trong suốt)
Dầu dừa nấu thủ công theo cách truyền thống
Dầu dừa màu ngả vàng là loại dầu dừa nấu thủ công bằng cách đun sôi. Cách chiết xuất thủ công này là bào nhỏ phần cơm dừa, rồi vắt lấy nước cốt dừa. Sau đó đun sôi ở nhiệt độ cao để tách nước và các tạp chất trong cơm dừa. Dầu dừa sẽ tách lớp so với các chất còn lại. Cuối cùng là gạn lọc lấy phần dầu dừa.
Cách chiết xuất này là cách làm lâu đời của dân gian. Dù có ưu điểm là sự tiện lợi là dễ làm tại nhà. Tuy nhiên, nếu đun sôi không đúng lửa thì dầu dừa không thể nguyên chất mà còn lẫn những tạp chất khác.
Hơn nữa cách tách dầu dừa theo phương pháp truyền thống này sẽ làm các dưỡng chất quý có tác dụng cao như Acid Lauric hay Vitamin E sẽ bị biến thể, không còn ở dạng tự nhiên nữa. Vì những dưỡng chất tự nhiên sẽ bị thay đổi khi có tác động nhiệt trên 50 độ C.
Acid Lauric và Vitamin E trong dầu dừa nguyên chất là 2 thành phần chính có tác dụng làm mờ vết nam, tàn nhang, đốm nâu. Những dưỡng chất tự nhiên này. Cho nên, loại dầu dừa màu ngả vàng nấu theo truyền thống sẽ có tác dụng thấp khi sử dụng chữa trị nám da, tàn nhang, đốm nâu.
Đặc biệt, loại dầu dừa nấu thủ công có sản sinh chất cháy khi đun sôi (đó là lý do tại sao có màu ngả vàng). Chất cháy rõ ràng không có ảnh hưởng tốt đến cơ thể chị em phái đẹp.
Vì vậy hiện nay thị trường có loại dầu dừa màu trong suốt được chiết xuất theo phương pháp ép lạnh (không dùng nhiệt), mang lại hiệu quả vượt trội hơn và an toàn cho da và tóc của chị em phụ nữ hơn so với dầu dừa nấu bằng nhiệt.
Dầu dừa ép lạnh có màu sắc trắng trong suốt. Được chiết xuất theo phương pháp ép lạnh với công nghệ quay li tâm. Đây là loại công nghệ hiện đại nhất hiện nay để tách 100% dầu dừa nguyên chất từ cơm dừa mà không có tác động nhiệt cao.
Mục đích của phương pháp này là giữ cho các dưỡng chất quý trong dầu dừa ở thể tự nhiên nguyên bản. Vì vậy, loại dầu dừa ép lạnh được chiết xuất quay li tâm chắc chắn 100% nguyên chất.
Vì vậy mang đến những lợi ích chữa trị nám da, tàn nhang, đốm nâu vượt trội và an toàn hơn so với dầu dừa nấu thủ công.
!!!Chú ý: Đối với dầu dừa ép lạnh trên thị trường hiện nay thì cũng có 2 loại khác nhau. Đó là nguồn nguyên liệu dừa. Dầu dừa ép lạnh hữu cơ và dầu dừa ép lạnh thông thường. Sự khác nhau này nằm ở nguồn nguyên liệu dừa có phải là trồng theo phương pháp hữu cơ hay không.
Dầu dừa ép lạnh hữu cơ sẽ có sự an toàn tuyệt đối khi thoa lên da và tóc. Đặc biệt là dùng cho bà bầu chống rạn da, trị nám da và tắm dưỡng ẩm da cho trẻ sơ sinh rất an toàn.
Giải thích: Thuật ngữ hữu cơ có nghĩa là dầu dừa được chiết xuất từ những cây dừa được trồng không sử dụng bất cứ một loại hóa chất độc hại nào như: Thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc diệt cỏ hóa học, các loại phân hóa học, các chất kích thích sinh trưởng, kháng sinh tổng hợp, chất bảo quản hóa học…
Dầu dừa ÉP LẠNH nguyên chất EVA COCO được chiết xuất từ công nghệ quay li tâm. Vì vậy, không những tách bỏ hoàn toàn nước và tạp chất mà còn giữ trọn vẹn các dưỡng chất hiệu quả cho việc làm đẹp. Tuyệt đối an toàn và hiệu quả tối đa. Đây là điều mà dầu dừa nấu theo phương pháp thủ công (dầu dừa có màu vàng nhạt) khó đáp ứng được.
Dầu Dừa EVA COCO là sản phẩm đạt giấy chứng nhận USDA – ORGANIC – Chứng nhận của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ, Ủy Ban Hữu Cơ Quốc Gia Mỹ (USDA)
Giữ 100% dưỡng chất trong dầu dừa
Tách bỏ hoàn toán nước và tạp chất
Hoàn toàn TINH KHIẾT
Dầu Dừa ÉP LẠNH Nguyên Chất SIÊU TINH KHIẾT
www.facebook.com/thientran.edu.vn
Cách Trị Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Như Thế Nào?
Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa hiệu quả? Cách làm hết tàn nhang bằng dầu dừa như thế nào luôn được nhiều người quan tâm. Nếu ở phương Tây, những nốt tàn nhang sẽ được xem là điểm nhấn cho gương mặt, thậm chí đã từng trở thành xu hướng make up. Nhưng với nhiều phái đẹp, đặc biệt là châu Á, tàn nhang làm nhiều chị em phiền toái và muốn tìm cách xóa bỏ chúng. Các mẹo vặt như trị tàn nhang bằng dầu dừa, nha đam, mật ong được truyền miệng rất nhiều. Nhưng liệu chúng có hiệu quả không?
Nguyên nhân gây tàn nhang
Tàn nhang là những đốm nâu hoặc nâu nhạt trên da của bạn. Để hiểu được cách trị tàn nhang bằng dầu dừa có hiệu quả hay không trước tiên phải tìm hiểu nguyên nhân tạo nên tàn nhang. Chúng được tạo thành từ các cụm tế bào da có chứa sắc tố melanin.
Không giống như nốt ruồi nhô cao, tàn nhang phẳng. Tàn nhang không gây đau đớn hoặc có hại. Đây được xem là một biểu hiện tăng sắc tố da, phổ biến ở những người có làn da trắng tự nhiên, có tóc ánh đỏ, vàng. Bản thân tàn nhang vô hại đến sức khỏe, chúng có thể tồn tại vĩnh viễn trên da nếu bạn không tác động nhằm cải thiện.
Hầu hết tàn nhang được tạo ra do tiếp xúc với tia cực tím và thường mờ dần vào mùa đông. Đến khoảng thời gian có nắng gắt hay trời nóng hanh khô, tàn nhang sẽ đậm màu hơn và có xu hướng tăng sinh thêm.
Bên cạnh tia UV từ ánh nắng mặt trời, tàn nhang còn có tính di truyền. Nếu trong gia đình bạn có cha mẹ, anh chị mắc tàn nhang, gần như tuyệt đối bạn cũng sẽ bị. Có thể lúc nhỏ tàn nhang chưa bộc phát, nhưng đến độ tuổi nhất định (khoảng 18 tuổi trở về sau), bạn sẽ nhận thấy dần sự xuất hiện của chúng.
Tàn nhang có nhiều cách trị, từ công nghệ cao, sử dụng sản phẩm bôi da hay nhiều người truyền tai nhau sử dụng dầu dừa trị tàn nhang. Dù áp dụng phương pháp nào đều cần sự kết hợp bảo vệ, chăm sóc da từ nhiều cách thức.
Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa bắt đầu từ đâu?
Có lẽ là bắt nguồn từ việc cách làm hết tàn nhang bằng dầu dừa và các nguyên liệu thiên nhiên có thể làm mặt nạ cho da mặt mà phương pháp này được biết đến. Các loại trái cây rau củ như chanh, cà chua, dưa leo sau khi đắp trên da khoảng 5, 10 phút có thể thấy da sáng hơn. Còn dầu dừa thông thường được biết đến với công dụng làm ẩm, sáng da, làm mềm da sau khi massage mặt.
Dầu dừa là một chất béo được chiết xuất từ trái dừa thô hoặc dừa khô. Do đó, đặc tính làm mềm của nó có thể có lợi cho một số loại da, chẳng hạn như da khô hoặc da thường.
Dầu dừa có chứa các axit béo nuôi dưỡng giúp hydrat hóa và bảo vệ da. Chúng bao gồm axit linoleic (vitamin F), giúp da giữ ẩm và axit lauric, có đặc tính kháng khuẩn.
Nếu bạn có làn da khô và bong tróc, massage với dầu dừa có thể làm mềm da hiệu quả.
Tác dụng phụ khi áp dụng cách trị tàn nhang bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa như một cách dưỡng da không phải là cách lâu dài. Dầu dừa có thể giúp bạn thư giãn với cảm giác ẩm mịn mềm mại của da, nhưng 1 tuần chỉ nên massage hay đắp mặt nạ 1-2 lần thôi.
Vẫn có một số ý kiến nhận thấy dầu dừa giúp sáng da hơn, nhưng chung quy kết cấu của dầu dừa quá nặng nề. Thực tế dầu dừa chưa bao giờ được các chuyên gia khuyến khích sử dụng mỗi ngày hoặc để qua đêm trên da.
Dầu dừa có tính gây mụn, có nghĩa là nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có da nhờn, dầu dừa có thể gây ra mụn đầu đen, mụn nhọt hoặc mụn đầu trắng.
Nếu bạn đã sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài hoặc bị suy giảm hệ miễn dịch, bạn không nên sử dụng dầu dừa trên mặt.
Khi áp dụng cách trị tàn nhang bằng dầu dừa, tinh dầu trở thành môi trường lý tưởng trên da với rủi ro nhiễm trùng hoặc mụn do nấm hoặc vi khuẩn khác vì làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Làm sao để trị tàn nhang hiệu quả?
Tàn nhang là một vấn đề về da bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong lẫn ngoài. Sự sản sinh và tổng hợp của sắc tố melanin từ bên trong cơ thể, yếu tố môi trường (nắng gió khói bụi), cách chăm da, các tác động đến da,…từng yếu tố đều có thể kích thích tàn nhang xuất hiện.
Để trị tàn nhang hiệu quả, cần phải giải quyết những yếu tố đó. Bằng cách nào? Đầu tiên bạn phải đảm bảo rằng làn da được chống nắng khi ra ngoài, có thể từ kem chống nắng hay viên uống. Tiếp đến là chế độ dinh dưỡng sinh hoạt tốt cho sức khỏe làn da. Sử dụng sản phẩm bôi mỗi ngày để ức chế sắc tố melanin, bình thường hóa quá trình sản xuất của tế bào sắc tố, từ đó phân giải tàn nhang. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng, sản phẩm bôi bạn chọn phải tích hợp khả năng tái tạo phục hồi da. Bởi vì nếu chỉ ức chế sắc tố, làm sáng da thông thường, tàn nhang dù có hết cũng sẽ tái lại, vì da chưa được phục hồi đủ khỏe để tự bảo vệ mình. Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa sẽ không thể giải quyết được hết các vấn đề ở trên.
Thành phần ức chế sắc tố, xóa tàn nhang được tin dùng: 4-n-butylresorcinol, tranexamic axit. 2 thành phần này được chứng minh lâm sàng có thể làm mờ nám, tàn nhang sau 4 tuần một cách an toàn cho da.
Kết luận, sử dụng dầu dừa như một loại dầu để massage có thể có lợi cho những người có làn da rất khô, nứt nẻ hoặc bong tróc. Nhưng áp dụng cách trị tàn nhang bằng dầu dừa không phải là một phương pháp đúng. Tàn nhang hình thành từ sâu bên trong, để xóa chúng đi, cần phải có những biện pháp tác động được đến việc tạo hắc tố và phục hồi da hiệu quả.
Trị Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa
Tàn nhang hình thành do đâu
Nguyên nhân hình thành tàn nhang là do sự thay đổi nội tiết tố; khiến các hắc tố melanin gây nám da hoạt động mạnh; tạo nên những vùng da không đều màu. Tỷ lệ phụ nữ trên 30 tuổi bị tàn nhang rất cao do thời gian này có nhiều sự thay đổi nội tiết tố.
Ngoài nguyên nhân chính xuất phát từ bên trong cơ thể, tàn nhang cũng có thể hình thành do sự tác động của các yếu tố khác như:
Tại sao dầu dừa lại có công dụng trị tàn nhang
Dầu dừa chứa nhiều axit béo trung tính như: axit lauric, axit caproic…nên có khả năng làm mờ các vết tàn nhang trên da. Dầu dừa còn chứa các vitamin A, C, E và khoáng chất rất cần thiết cho da. Các dưỡng chất này sẽ cân bằng lượng PH, làm đều màu da, qua đó làm cho da trắng sáng, mịn màng hơn.
Dầu dừa hoàn toàn có thể áp dụng để trị tàn nhang tuy nhiên để hiệu quả cần phải kiên trì. Rất nhiều bạn do thiếu kiên trì đã bỏ cuộc giữa chừng.
Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa
Dầu dừa và đường nâu
Nguyên liệu:
Cho đường vào lẫn với dầu dừa rồi trộn đều. Tiếp đó hãy làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang. Nằm thư giãn và dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp nhanh thẩm thấu vào da. Nên áp dụng ít nhất là 2 lần/tuần để các vết tàn nhang nhanh lành.
Nguyên liệu:
Xay nhuyễn chuối rồi cho dầu dừa vào trộn đều. Rửa mặt thật sạch, lấy khăn mặt thấm khô rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Năm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Nên áp dụng đắp mặt nạ bằng dầu dừa và chuối 3 lần/tuần để hiệu quả trị tàn nhang được tốt nhất.
Trị tàn nhang đơn giản, hiệu quả, an toàn với Hoàn Mỹ Đan
Thay vì phải mất nhiều thời gian để điều trị tàn nhang bằng dầu dừa thì hãy dùng Hoàn Mỹ Đan. Bởi đây là sản phẩm có khả năng trị tàn nhang tận gốc lại an toàn cho người sử dụng. Hoàn Mỹ Đan đã giúp cho hàng triệu cô gái thoát khỏi nỗi ám ảnh của nám và tàn nhang.
Tại sao nói Hoàn Mỹ Đan là sản phẩm trị tàn nhang an toàn?
Hoàn Mỹ Đan là bài thuốc Đông y trị tàn nhang bí truyền trong cung đình Hàn Quốc xưa. Hoàn Mỹ Đan có thành phần chính là các thảo dược quý như: Cao đương quy, mầm đậu nành, trà xanh.
Hoàn Mỹ Đan đã đạt chứng nhận sản phẩm chất lượng theo tiêu chuẩn TCCS của Bộ y tế và an toàn thực phẩm của Cục an toàn thực phẩm.
Hoàn Mỹ Đan hiệu quả như thế nào?
Hoàn Mỹ Đan sẽ loại bỏ được tận gốc tàn nhang, không để tàn nhang tái phát bằng cách làm ổn định nội tiết tố, cân bằng lượng hắc tố melanin tiết ra.
Đào thải độc tố trong gan, thận, tránh để tích tụ gây ra tàn nhang.
Loại bỏ các tế bào gốc tự do, các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm sẽ làm da nhanh đều màu.
Cân bằng độ ẩm cung cấp vitamin và các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da trắng hồng, mịn màng.
Ngoài điều trị tàn nhang, Hoàn Mỹ Đan còn có công dụng trị nám da và ngăn ngừa mụn.
Hoàn Mỹ Đan mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng bởi được bào chế ở dạng viên nén. Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian cho việc điều trị tàn nhang và làm đẹp. Nếu cần được tư vấn kỹ hơn về làm đẹp hãy liên hệ với chuyên gia da liễu qua mụcGọi điện thoại hoặc kết bạn Zalo số TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc 0904987214.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 4 Cách Làm Mờ Tàn Nhang Bằng Dầu Dừa Nhanh Và Hiệu Quả trên website Ngayhoingauhungtocchackhoe.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!